Юлия Губкина
Обо мне
Направления работы
Консультации
Записаться
    •  

Дипломированный психолог

✔ Работаю в техниках гештальт-подхода, когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии.

✔ Действующий член Международной ассоциации поддержки сотрудников (EAPA).

✔ Провожу индивидуальные консультации, семинары и тренинги, работаю на телефонной линии экстренной психологической помощи.

Комплексная помощь
Стоимость консультации
Записаться

Почему мне
доверяют

  • Окончила Дальневосточный Федеральный Университет по специальности «Дошкольная педагогика», специализация «Практическая психология».

  • Имею диплом Московского Института Современного Академического Образования по программе «Психологическое консультирование и психодиагностика».

  • Изучала гештальт-терапию в Санкт-Петербургском Институте Гештальта.

  • Регулярно прохожу супервизии, тренинги и семинары повышения квалификации и личностного роста.

Почему мне доверяют

  • Окончила Дальневосточный Федеральный Университет по специальности «Дошкольная педагогика», специализация «Практическая психология».

  • Имею диплом Московского Института Современного Академического Образования по программе «Психологическое консультирование и психодиагностика».

  • Изучала гештальт-терапию в Санкт-Петербургском Институте Гештальта.

  • Регулярно прохожу супервизии, тренинги и семинары повышения квалификации и личностного роста.
  • > 16 лет
    регулярной практики в организациях
  • > 10 лет
    индивидуального консультирования
  • > 100
    довольных клиентов, повысивших качество жизни благодаря терапии

Направления работы

Психологическая консультация семейных пар

Если вам стало тяжело общаться, вы подолгу не разговариваете друг с другом, не уступаете партнёру, возможно, в вашей семье наступил тот самый кризис отношений. Но это не повод расстаться. Это – повод искать новые способы взаимодействия и точки опоры, которые помогут сохранить семью.

✔ Помогу прожить сложные моменты: споры, регулярные разговоры на повышенных тонах, измены и др.

Направления
работы

Психологическая консультация семейных пар

Если вам стало тяжело общаться, вы подолгу не разговариваете друг с другом, не уступаете партнёру, возможно, в вашей семье наступил тот самый кризис отношений. Но это не повод расстаться. Это – повод искать новые способы взаимодействия и точки опоры, которые помогут сохранить семью.

✔ Помогу прожить сложные моменты: споры, регулярные разговоры на повышенных тонах, измены и др.

Индивидуальные консультации

Травматический опыт, обиды, тяжелые чувства и переживания мешают жить счастливо, вызывают дискомфорт, страхи и тревогу.

✔ Помогу обрести внутренние и внешние опоры, преодолеть страхи панические атаки. Вернуть спокойствие и радость жизни.

Профориентация

Сложности с выбором будущей профессии, усталость и выгорание, отсутствие карьерного роста — все это мешает профессиональной реализации, росту благосостояния и удовлетворенности жизнью.

✔ Помогу понять, какой род деятельности соответствует вашему характеру, а также сделать осознанный выбор в профессии.

Когда ещё стоит
обратиться

Развод
Потеря смысла
Сложное поведение
Сложности в отношениях
Детские капризы
Истерики
Проблемы
с детьми
Сложности адаптации в новом коллективе
Апатия
Замкнутость
Семейные конфликты
Травмы, ПТСР
Страхи, фобии
Потеря близкого

Комплексная помощь

Оказываю помощь курсами и с помощью тренингов в зависимости от вашей проблемы

Курс «Скажи страхам "Нет"!»
подойдёт, если у вас:

Различные фобии
Страх полётов
Страх говорить на публике
Страх озвучить свои желания близким и значимым людям
Страх говорить о своих потребностях другим людям
Страх публичных выступлений
Стоимость курса
— 10 встреч
— 60 минут длится один сеанс
— месяц онлайн-поддержки в мессенджере

30 000₽

Курс «Выжить, чтобы жить»
Острая психологическая травма, ПТСР

Большинство людей обращаются за психологической помощью, испытывая страдания. Они могут носить физический или психологический характер. Однако в любом случае их можно назвать «болью».
«Психологическая травма» — субъективное понятие, ведь нам даны разные возможности, темперамент, сила и психологическая прочность. Если для одного человека какое-то событие пройдёт бесследно, то для другого, оно станет слишком сильным и эмоционально заряженным. Психика может не справиться с его переработкой, не произойдёт ассимиляция полученного опыта, эмоциональная разрядка и перемещение травмирующего воспоминания в зону долговременной памяти.
Когда стоит обратиться:
Ночные кошмары
Прерывистый сон
Бессоница
Избегание ранее привычных действий и встреч
Вторгающиеся воспоминания
Тревога

Самая чёрная полоса стала однажды взлётной!


На консультациях я помогу:
✔ Проработать острую травму, а не застрять в ней.
✔ Избавиться от ПТСР.
✔ Найти в травме стимулы к развитию.
✔ Снова жить полноценной жизнью.
Записаться
Стоимость курса
— 12 встреч
— 60 минут длится один сеанс
— месяц онлайн-поддержки в мессенджере

35 000₽

Курс
«Психологический коучинг»

Коучинг – профессиональное содействие человеку в определении и достижении его целей, личностных и профессиональных качеств быстрым путём.

  • Руководителям

    Предприятий, отделов и структурный подразделений

  • Рядовым сотрудникам

    Которые хотят повышения по карьерной лестнице и профессионального развития

  • Всем желающим

    Раскрыть потенциал личности для увеличения собственной производительности и эффективности

Основные принципы коучинга:

Концентрация на своих возможностях, а не на прошлых ошибках.

Раскрытия потенциала человека для достижения им наилучших результатов.

Стоимость курса
— 3 консультации
— 90 минут длится один сеанс

15 000₽

Тренинг
«Исцеление "внутреннего ребёнка"»

Вы часто обижаетесь сами или обижаете своих детей?
Когда вас обижают, вы прячетесь от мира и заедаете боль вкусненьким?
Вы часто грустите или негодуете без причины?
А когда балуете себя, испытываете чувство вины?
Можете ли вы сказать, что ваши жизненные силы на исходе?
Вы часто обижаетесь сами или обижаете своих детей?
Когда вас обижают, вы прячетесь от мира и заедаете боль вкусненьким?
Вы часто грустите или негодуете без причины?
А когда балуете себя, испытываете чувство вины?
Можете ли вы сказать, что ваши жизненные силы на исходе?
Ответили «ДА» на один из вопросов?
Ваш «внутренний ребёнок» просит у вас помощи, внимания, ласки и любви.

Групповая работа в тренинге поможет

Вернуть состояние гармонии, радости и любви, вновь почувствовать вкус жизни.
Стоимость тренинга
— 3 дня
— 4-5 часов ежедневно
— работа в группе
12 000₽

Курс «Отправная точка»

Углубленная психологическая диагностика профессиональных склонностей.
Первичная диагностика личностных качеств.
Диагностика профессиональных склонностей.
Консультация (обсуждение результатов, заключительные рекомендации).

Углубленная психологическая диагностика профессиональных склонностей.

Первичная диагностика личностных качеств.

Диагностика профессиональных склонностей.

Консультация (обсуждение результатов, заключительные рекомендации).

Стоимость курса
— 3 консультации
— 60 минут длится один сеанс

10 000₽

Групповая психологическая помощь

Человек не может без общества, оно влияет на все аспекты его жизни. Но иногда бывает, что продуктивно взаимодействовать с внешним миром мешают страхи, нереализованность, токсичный стыд, вина, тревога или чувство собственной неполноценности. Такой человек не может жить полноценной и наполненной жизнью.
Групповая психотерапия — это регулярные встречи людей, объединенных общей проблемой и желающих получить поддержку под руководством психолога. Это маленькая модель мира, в которой безопасно, и участники поддерживают друг друга. Здесь можно пронаблюдать, заметить неэффективные модели поведения, осознать свои чувства, мысли и их влияние на жизненные ситуации, научиться заявлять о них другому, освоить способы гармоничного контакта с собой и окружающим миром.
Избегание новых встреч, знакомств, мест, событий
Тревога при социальных контактах
Тревога
Страх будущего
Эмоциональное напряжение
Вы сможете лучше узнать себя:
Осознавать и контролировать сложные чувства, нежелательные реакции
Освоить техники саморегуляции.
Сформировать позитивный взгляд на себя и мир вокруг
Конструктивно выстраивать диалог, практично смотреть на ошибки и адекватно оценивать свои возможности
Осознавать свои потребности, не бояться заявлять о них миру
Что будет на занятии?
Мини-лекции, дискуссии, межгрупповое взаимодействие, ролевые игры, практическая отработка важных навыков, психотерапевтическая работа, социодрама, проективные методики.

Работаем в малых группах до 6 участников.
Где и когда собираемся?
Занятия проходят во Владивостоке в уютном кабинете на Светланской, 165 по субботам с 11 до 15 часов.

Стоимость

Разовое занятие
2000₽
4 встречи
6000₽
8 встреч
10 000₽
Получить консультацию или записаться на приём
Написать
Почему со мной комфортно?

  • Личные встречи в удобном районе

    Провожу офлайн-сеансы во Владивостоке в уютном кабинете в центре города

  • Онлайн-консультации

    Работаю удалённо с клиентами из любой точки мира

  • Конфиденциальность

    Гарантирую анонимность вашего обращения

  • Комплексный подход

    При необходимости подключаю специалистов других профилей
Стоимость
первичного приёма
Онлайн-консультация
Консультация пары
6500₽
4000₽
Личная встреча во Владивостоке
5000₽
О чём часто
спрашивают

Записаться на консультацию

Вид консультации
Отзывы о моей работе
Марина
С Юлией прорабатывали детские травмы. Результатом стало полное принятие родителей такими какие они есть. Благодаря проделанной работе я смогла наконец-то выйти из манипулятивных отношений.
Оставить отзыв
Марина
С Юлией прорабатывали детские травмы. Результатом стало полное принятие родителей такими какие они есть. Благодаря проделанной работе я смогла наконец-то выйти из манипулятивных отношений.
Иван
С проблемой расставания и межличностных отношений. Юлия помогла мне открыть глаза на мою проблему. Помогла мне найти истинные причины моего беспокойства, открыла новые стороны восприятия себя и окружающих, о которых ранее не задумывался. Очень легко и непринужденно общаться. Чувствуются глубокие знания психологии и в целом жизненный опыт человека. Мне после консультации становилось значительно легче. Рекомендую.
Ирина
Хочу поблагодарить за такую глубокую и бережную работу со мной Юлию. Я пришла к ней в состоянии утраты близкого родного человека. В процессе наших встреч моя тревога и страхи уходили, перестали сниться кошмары, одолевать мысли, приносящие боль. Моя жизнь стала потихоньку возвращаться ко мне. Многое было из детства, Юлия затронула и помогла пережить и переосмыслить глубокие убеждения о себе, своих близких. Помогла подсветить и удержать внимание на важном и ценном для меня. Огромная благодарность за терапию и те бесценные изменения, что случилось со мной.
Галина
Бесстрашный прежде ребенок посмотрел в ютюб мультик, после которого открылось следующее видео с чудищем из коробки, появился страх темноты. Дочь перестала сама ходить в туалет, в другую комнату. Прошло более 2 недель. Ситуация не изменилась. Очень неудобно стало ходить за ручку в туалет итд.. Для меня было чудом, что после всего одного занятия страх ушел. У меня есть опыт работы с психолагами другими со старшим, никаких чудес даже после многочисленных занятий. Конечно изменения запускались в системе воспитания. Но чтобы за один раз решить проблему! Юлия просто фея!!!. Понравились: доступность, простота в общении, упреждающее знакомство с образовпнием, умение найти контакт с ребенком..
Евграф и Катя
Проблема отношений с любимой женщиной. Адаптация и принятие.. Стать более уверенной и спокойной, любящей и любимой.. Чуткость и понимание. Уважение и Поддержка в ситуации..
Елена
Юлия тактична, уважительна и внимательна, бережно относится к чувствам. Во время терапии задает вопросы, ответы на которые позволяют решить проблему. Юлия зрит в корень, помогает найти ответы на вопросы. . После терапий я улучшила взаимопонимание, могу лучше отстаивать свои границы и лучше понимать себя. . Юлия тактична, бережно относится и в тоже время задает такие вопросы, которые заставляют задуматься.
Минус 50% на первый сеанс

Оставьте заявку и получите дисконт на первую онлайн-консультацию: 4000₽ / 2000₽